2025年、グリフィン・キランダーは平均90.1試合、最高93.0試合を記録した。彼はスプリングトレーニングで生涯PR95を達成していたため、これは興味深いものでした。これにより、Griffin は 6 月中旬に当社と契約することになりました。Griffin の最初のビデオを見ると、すぐに目についたものがいくつかありました – 飛び跳ねる背中、スローで伸びた胴体、初期および前方の胴体。これらの非効率性の多くは、彼の重心が脚を持ち上げる位置から外れてしまったことに起因していました。これを修正するために、私たちは彼の初動を攻撃しました。コネクテッド・ラテラル・ロールインやステップイン・ジャニターのようなドリルを行うと、体重を大腿四頭筋に放り込んで右打者に体を向けるのではなく、臀部の重量をより感じられるようになり、ターゲットへの方向性が向上します。私たちは彼のコイルにも体を傾けて、彼がホームベースから離れたところで負荷/巻き感覚を感じられるようにし、その後の投球の後半でホームベースを通って回転的に負荷を解除できるようにしました。 私たちは、スプリットスタンス回転 KB スイングやスライディング ヒンジ ドリルなどのフィーリング ドリルを使用して、レッグ リフトから生じる回転負荷の感覚に慣れることができました。次に、最初のいくつかのプライオドリル (さまざまな 10 のつま先とロッカーのバリエーション) を使用して、彼が実際の投球中にそれらのフィールドリルで感じたことを感じられるようにしました。 グリフィンがこれのコツを掴むにつれて、彼の速度は上昇しました。しかし、彼はスロットが低く、長さの長い選手だったので、リリースポイントに少し一貫性がありませんでした。時々、彼の腕が回転面より下に落ちてしまうことがありました。ここでいくつかのことが彼を助けました: • 下り坂で回転する • グローブ側に焦点を当てる 下り坂で回転するという概念、そして時には南北を考えることさえ、重力が彼に不利ではなく彼に有利に働いていることを確認するのに役立ちました。重力を利用して腕をほどいてリリースするのを助けることで、キャッチャーを通るエネルギーの流れが促進され、安定性とコマンドが向上しました。スロットが少ないので、時々スピニングになりすぎて東/西になりがちです。 さまざまなキューについて話し合ううちに、グリフィンは通常、投げる腕のキューよりもグローブ側のキューによく反応することがわかりました。私たちは、グローブ側に注目すると、投げる腕が本来あるべき位置を積極的に見つけようとするのではなく、より自由になって、ライディングに沿って動くことができると考えています。これが再現性の向上につながりました。さて、何であれ、これらの変更が完全に浸透し、ゲームスピードで無意識に実行できるようになるまでには、時間と数千回とは言わないまでも、数百回の繰り返しがかかります。現在もいくつかの悪い習慣が最大限の強度で現れています。しかし、これらのパターンがより深く根付くにつれて、グリフィンは一貫して 90 年代後半に近づくことができると確信しています。
Comments are closed.